Es gibt viele Gründe für Schlafstörungen. Diese reichen von Sorgen und Stress über psychische Erkrankungen wie z.B. Depression bis hin zu gestörtem Schlaf-Wach-Rhythmus wie z.B. bei Schichtarbeitern, um nur einige zu nennen.
Die Folgen einer Schlafstörung sind nicht nur eine, sich durch den Tag ziehende Müdigkeit mit reduzierter Konzentrationsfähigkeit, sondern können auch in körperlichen Erkrankungen, wie einer erhöhten Infektanfälligkeit oder Herz-Kreislauferkrankung enden.
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