Wir alle können in Situationen geraten, die uns überfordern. Ein anhaltendes Problem, eine plötzliche Krise oder eine seelische Belastung können dazu führen, dass wir uns allein nicht mehr weiterhelfen können. Oft reicht es dann nicht aus, nur mit Menschen aus unserem nahen Umfeld zu sprechen – manchmal braucht es einen professionellen Impuls von außen, um wieder Klarheit und Zuversicht zu finden.
Als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich dich auf diesem Weg ein Stück begleiten. Gemeinsam suchen wir nach Lösungen, die dir helfen, wieder Vertrauen in dich selbst zu entwickeln und neue Kraft zu schöpfen.
Mein Ziel ist es, dich Schritt für Schritt zu stärken, damit du lernst, Frühwarnzeichen rechtzeitig zu erkennen und gut mit ihnen umzugehen. So kannst du langfristig selbst dein bester Therapeut werden – sicherer, gelassener und mit einem klaren Blick auf das, was dir im Leben wichtig ist.
Meine Arbeitsschwerpunkte liegen in der Therapie von Angststörungen, Schlafstörungen und Depressionen. Gemeinsam finden wir Wege, die dir helfen, belastende Gedanken und Gefühle zu verstehen und Schritt für Schritt loszulassen.
Darüber hinaus unterstütze ich dich bei Rauchentwöhnung, in der Behandlung von Migräne sowie in den Bereichen Resilienzaufbau und Stressmanagement. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen entwickeln wir gemeinsam Strategien, die dein seelisches und körperliches Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Balance und neuer Energie zu begleiten!
Heilpraktikerin für Psychotherapie:
Rational-emotive und kognitive Verhaltenstherapie
Präventions – Trainerin: