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Das Gefühl der Angst ist eine normale Reaktion des Menschen, um eine Gefahrensituation zu erkennen und ihr somit zu entfliehen oder sie zu bekämpfen. Kommen die Angstgefühle allerdings unbegründet und nehmen überhand, dann kann man von einer Angsterkrankung sprechen. Die Ängste bestimmen den Alltag und die Lebensqualität ist dadurch oft stark eingeschränkt. In den meisten …
Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen und die Beurteilungen über die Dinge. Epiktet Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) n. Albert Ellis Die Rational-Emotive-Verhaltenstherapie (REVT) nach Albert Ellis ist ein modernes, wissenschaftliches Psychotherapieverfahren, das unter dem Dach der Verhaltenstherapie anerkannt ist. Im Mittelpunkt stehen die Kognitionen, die unsere Einstellung, Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen umfassen. …
